Anxiety adalah perasaan khawatir, takut, dan tidak nyaman yang berlebihan dan terus-menerus. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, trauma, atau gangguan kesehatan mental tertentu.
Ya, anxiety bisa kambuh. Hal ini karena anxiety adalah gangguan mental yang kronis, artinya tidak dapat disembuhkan secara permanen. Namun, anxiety dapat dikontrol dengan pengobatan dan terapi yang tepat.
Ada berbagai faktor yang dapat memicu kambuhnya anxiety, antara lain:
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kambuhnya anxiety, antara lain:
Saat anxiety kambuh, penting untuk segera mencari bantuan. Anda dapat mencoba beberapa cara berikut untuk menangani anxiety:
Anxiety adalah gangguan mental yang kronis, tetapi dapat dikendalikan dengan pengobatan dan terapi yang tepat. Jika Anda memiliki anxiety, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
0 Komentar