Anxiety disorder atau gangguan kecemasan adalah gangguan mental yang menyebabkan rasa cemas dan takut berlebih. Hal tersebut dapat membuat pengidap tidak semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari, termasuk hobi yang biasa digemari.
Ada berbagai jenis anxiety disorder, antara lain:
Gejala-gejala anxiety disorder dapat bervariasi tergantung pada jenisnya. Namun, gejala umum yang sering dialami oleh pengidap anxiety disorder meliputi:
Penyebab anxiety disorder belum sepenuhnya diketahui. Namun, diduga ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kecemasan, antara lain:
Pengobatan anxiety disorder dapat dilakukan dengan berbagai cara, antara lain:
Terapi adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengobati anxiety disorder. Ada berbagai jenis terapi yang dapat digunakan, antara lain terapi perilaku kognitif (CBT), terapi eksposur, dan terapi psikoterapi.
Obat-obatan juga dapat digunakan untuk mengobati anxiety disorder. Obat-obatan yang sering digunakan untuk anxiety disorder adalah antidepresan, benzodiazepin, dan beta-blocker.
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi gejala anxiety disorder. Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan meliputi:
0 Komentar